Post Views: 84 Podemos cambiar nuestra mentalidad y mejorar nuestra vida a través de los hábitos diarios y de controlar nuestros pensamientos. Les comparto una historia que recién leí. Anton Chekov nació en 1860 en la familia de Pavel Yegorovich. Fue el tercero de los seis hijos que sobrevivieron. El padre de Anton era un… Continue reading
Post Views: 102 ¿Qué es lo primero que hace la mayoría de las personas al despertar? Levantar el brazo y buscar el teléfono celular para mirar las notificaciones pendientes en redes sociales. Fácilmente se dedican diez minutos antes de levantarse de la cama e iniciar las actividades del día. Lo hacemos automáticamente y no nos… Continue reading
Post Views: 186 Nuestra mente está sobre estimulada con exceso de información que nos dificulta concentrarnos en una sola cosa, creyendo erróneamente que si hacemos varias cosas al mismo tiempo seremos más eficientes y terminaremos más rápido. Donde pones tu atención pones tu energía. Lo que en realidad sucede es que estamos más distraídos, dejamos… Continue reading
Post Views: 53 Escribo esto mientras pienso con que rapidez han pasado cuatro meses desde que inició el año. ¿Ustedes hicieron propósitos de año nuevo? ¿Los han seguido hasta ahora? Personalmente los propósitos me significan metas nuevas que se realizan al adquirir hábitos. Hacer cambios en la vida es difícil, y más si queremos que… Continue reading
Post Views: 232 Cerramos el año 2021 con muchos motivos para estar agradecidos: el volver a ver familia y amigos después de más de un año, las nuevas personas que llegaron a nuestras vidas, las metas cumplidas y las bendiciones recibidas. Sin lugar a dudas, el agradecimiento es la memoria del corazón. Mirando hacia atrás,… Continue reading
Post Views: 45 Expresar gratitud y aprecio tiene numerosos beneficios, como una mayor felicidad, relaciones más satisfactorias y paz mental. Uno de los mejores hábitos que se aprenden en la vida es a dar las gracias. Todos los días pronunciamos la palabra gracias automáticamente al recibir un favor, una atención, un servicio o cuando alguien… Continue reading
