Ayer entré a una tienda a comprar magnesio que es buenísimo para la actividad mental, y la dependienta me decía que esperaba ir a comprar ropa al salir de su trabajo aprovechando las ofertas.
“¿Y qué tal si mejor ahorras ese dinero para un fondo de emergencia? Así te sentirás con más seguridad de saber que tienes algo para imprevistos.
“No lo había pensado. Es que me da ansiedad que se me pasen las ofertas” -me respondió.
Hay una ilusión de prosperidad al sentir que es una decisión acertada aprovechar las ofertas y comprar cosas que generalmente no necesitamos pero nos dan seguridad y una sensación de abundancia.
¿Realmente necesito otro suéter azul porque hace frío y lo que tengo no me calienta? Eso no es una buena inversión para mí, solo una ilusión pasajera de estabilidad que puede convertirse en ansiedad si la compra implica endeudarme.
Este año 2022 he tenido algunos aprendizajes que quisiera compartir:
Agradecer todos los días
Antes de ir a dormir hago un alto y digo en voz alta las cosas que agradezco del día, incluso algunas muy pequeñas a las que antes no ponía atención. Lo que ahora veo después de varios meses de práctica es que si pongo mi atención en lo que sí tengo me voy cuenta que me faltan menos cosas de las que había pensado.
Gracias por estar leyendo este post 🙂
El bien más valioso que poseemos es la salud
Es una de mis grandes lecciones de 2022. Puede parecer una frase trillada, pero la salud no tiene precio. Es un tesoro que debemos cuidar y agradecer. Yo he aprendido a cocinar para comer alimentos que me den energía y que mi cuerpo realmente aproveche. Igual que el ejercicio y la respiración. Es como tener una reconciliación con nuestro cuerpo. Por lo menos así ha sido mi experiencia. Antes me daba igual comer en el escritorio mientras trabajaba para ser más productiva; ahora no.
Durante la pandemia adquirí un nuevo hábito en los cursos de Tony Robbins: el juego de apio en ayunas. De 7 días de la semana lo consumo por lo menos 4 días, y los demás hago un mix con las frutas que tenga en casa, generalmente zanahoria con jengibre, betabel y piña. También encontré una estupenda opción de jugos prensados en frío adquiridos en Dropdrop.
El cuidado de la salud es decisión personal que implica dedicar tiempo a observarnos y decidir lo que consumimos en alimentos y bebidas.
Reconectar con amigos y conocer gente nueva
¿Tienes amigos a los que no has visto en mucho tiempo? ¿Crees que pueden volver a coincidir? Quizá enviando un mensaje puede funcionar para volver a hablar. Puede ser también que la vida los lleve por caminos diferentes y está bien. La vida es como un tren en movimiento, donde hay personas que nos acompañan cierto tramo del viaje hasta que bajan en una estación y no vuelven a subir; y también hay personas que suben y nos acompañan el resto del trayecto.
Hay muchas formas de conocer gente: en el trabajo, en la iglesia, en el voluntariado, los vecinos, paseando a tu perro, al hacer compras en comercios pequeños. Lo importante es crear comunidad y tener un sentido de pertenencia. Tengamos presente que algunos autores mencionan que somos el resultado de las 5 personas con las que más convivimos.
La ilusión de la prosperidad
– Un salario alto que nunca parece suficiente
– Una casa grande que consume la cuenta bancaria
– Coches atractivos que sólo deprecian su valor
– Dedicar la vida al trabajo hasta los 65 años
– Una cuenta de Instagram que da envidia
Pero, ¿y si dejaras de preocuparte por cómo es tu vida por fuera y empezaras a sentirte bien por dentro?
Dale la vuelta a la ilusión que la sociedad ha convertido en norma:
– Reducir los gastos y aumentar los ahorros para la independencia
– Dar prioridad a la libertad financiera sobre las posesiones materiales
– Reconozca que el tiempo es su moneda más valiosa
– Utilice el tiempo para perseguir sus pasiones y objetivos
– Experimenta la verdadera libertad, financiera y personal
Empieza invirtiendo en ti mismo y en tu futuro por encima de las cosas materiales que con el tiempo pierden valor.
Con el tiempo, dejarás de sentirte atrapado por las expectativas de la sociedad y empezarás a llevar una vida de libertad y satisfacción.
Tú escribes tu historia.
Tú eres el autor y el protagonista.
