El Coaching es el método de encontrar y manejar los cambios necesarios para poder alcanzar tus objetivos, hacer realidad tus sueños o conseguir tus metas.
Una de las mejores decisiones que he tomado ha sido el certificarme de coach en la Universidad Iberoamericana. La experiencia profesional que he tenido en los distintos trabajos y negocios que he emprendido, han sido de gran ayuda en comprender la situación de la gente a quien he dado sesiones de coaching.
¿Qué es el coaching?
Es una competencia que te ayuda a pensar diferente, a mejorar las comunicaciones que mantienes y profundizar en ti mismo.
Las distintas escuelas o metodologías de Coaching coinciden en algo muy importante: todo lo que los hombres queremos ser está potencialmente en nosotros, solo tenemos que mirar desde otras perspectivas para aprender nuevas formas de pensar, sentir y hacer y que afloren al exterior.
Orígen del coaching
El termino coaching etimológicamente viene de un pueblo llamado Kocs, en Hungría, cuando alrededor del siglo XV se hacían los intercambios de carruajes para llevar personas de un sitio a otro.
Más tarde ese término se tradujo como «Coach», término que junto con «Coaching» hacía referencia al transporte de personas de un sitio a otro.
En inglés el término «Coach» se traduce como entrenador, así que podríamos deducir que la palabra Coaching viene a significar el entrenamiento que recibe una persona para llegar de un sitio (estado actual) a otro (estado deseado).
El coaching es el método para alcanzar objetivos.
Habilidades de un coach
El Coach es la persona encargada de enfrentarte con la realidad. No todo es tan positivo o negativo como crees que es.
Las habilidades centrales en un proceso de coaching son:
- Escucha activa
- Preguntas poderosas
- Confrontar
- Empoderar
El coachee o cliente, es la persona que recibe el proceso de Coaching. Puede ser desde un cliente en sesión individual (un coachee), o varios clientes (coachees) en sesiones grupales.
Para que un proceso de coaching funcione, el coachee debe hacerse responsable desde el primer momento de su trabajo personal .
Los elementos fundamentales para un coachee son:
- Toma de conciencia
- Autocreencia
- Responsabilidad
Diferencia con otras disciplinas
Coaching y mentoring. La principal diferencia está en el grado de experiencia de cada uno. Mientras que el Coach no necesita estar especializado en el área de su cliente, el Mentor sí debe ser un referente en el ámbito profesional, así como contar con contactos y poder de influencia.
Los Mentores se centrar en impulsar las carreras profesionales de los Mentees, y les aconsejan sobre los caminos a escoger o las habilidades a desarrollar.
Coaching y terapia. La terapia ve al cliente desde un punto de vista médico, mientras que el Coaching considera a su cliente como un igual.
La terapia se centra en el pasado y presente, y el Coaching mira hacia el futuro. Las sesiones de terapia tiene una duración mayor que el Coaching.
Beneficios del coaching
Para las personas el coaching brinda comprensión de su realidad, de sus valores, emociones, sueños, retos y barreras para alcanzarlos.
- Mayor bienestar emocional y autoconfianza en sí mismo.
- Desarrollo de habilidades y capacidades.
- Mayor claridad en sus objetivos, bien sean personales o profesionales, y cómo alcanzarlos.
- Mayor autoconciencia y responsabilidad sobre sus fortalezas y debilidades.
- Mejora en las relaciones personales y profesionales.
- Adquisición de habilidades para la resolución de conflictos y toma de decisiones.
- Poner foco en lo que realmente les interesa.
- Aumento de la flexibilidad para adaptarse a nuevos roles y desafíos.
- Aumento de su propio conocimiento, su capacidad de liderazgo, creatividad y espíritu crítico.
Para las empresas, el coaching fomenta la creatividad a la hora de buscar nuevas soluciones. Además:
- Crea una cultura de aprendizaje y mejora continua.
- Colaboración entre pares.
- Desarrollo de equipos.
- Comunicación fluida y eficaz entre todas las capas de la organización.
- Acelera el desarrollo personal y profesional de los empleados.
- Aumenta la eficacia y el desempeño.
Si quieres información sobre sesiones de coaching, envía un mail a rosa@bgg.digital