Post Views: 60 Hace pocos días acompañé a mi mamá a algunas revisiones médicas. La dentista dedicó bastante tiempo a explicar la importancia de la salud bucal en la prevención de enfermedades de todo tipo, e incluso para mejorar la calidad de vida de las personas. Esto me hizo también pensar que el Ikigai no… Continue reading
Post Views: 82 ¿Cuándo fue la última vez que te quedaste viendo una película que no te gustaba, o seguiste usando unos zapatos demasiado pequeños porque los compraste en una rebaja? Todos hemos insistido en mantener situaciones a pesar de saber que no tienen remedio. Mantenernos abrazados a proyectos fallidos se conoce como falacia del… Continue reading
Post Views: 54 Uno de mis mayores aprendizajes durante la pandemia ha sido el darme cuenta que no vale la pena tener prisa. He vivido muchísimos años corriendo, muy ocupada siempre, con poca paciencia y mínima tolerancia a la frustración. Asumí que era normal el vivir con prisa, sintiendo que el tiempo es limitado para… Continue reading
Post Views: 83 Hasta hace poco tiempo no era usual hablar de la salud mental. Mucho menos considerar el apoyo de un sicólogo para ordenar la mente. Eran pocos los adultos que realmente escuchaban lo que decían los niños. Hablando de mi experiencia, cuando era niña y hacía alguna pregunta que me inquietaba mucho o… Continue reading
Post Views: 50 Uno de mis recuerdos más remotos de niña es en Semana Santa cuando mi abuelita materna preparaba capirotada para celebrar Pascua. Era algo especial, se comía sólo una vez al año. Mi abuelito, quien fue una de las personas más congruentes que he conocido, ayunaba el viernes santo. Después de mediodía, en… Continue reading
Post Views: 60 Después de un año de vivir con la pandemia y de adaptarme a los cambios forzosos como todo mundo, he estado pensando en las cosas que nos hacen felices sin que nos diéramos cuenta, y de la importancia de rescatarlas. Libertad Ayer vacunaron a mi mamá. Y por primera vez desde que… Continue reading
Post Views: 38 Acabo de ver en Netflix una documental llamado “¿Qué haría Sophia Loren?” sobre una mujer de ascendencia italiana llamada Nancy Kulik que de niña veía cine italiano con sus padres y no solo admiraba a Sofia Loren al verla en diferentes películas, sino que a través de los personajes que interpretaba y… Continue reading
Post Views: 70 Como mujeres hemos vivido en algún momento una situación donde nos hemos sentido invisibles por no ser escuchadas o tomadas en cuenta. Nos hemos acostumbrado a una aparente normalidad sobre la forma de ser incluidas, especialmente en el ámbito laboral. En uno de mis primeros trabajos en una empresa relativamente importante hubo… Continue reading
Post Views: 39 Uno de los cuatro acuerdos que plantea el Dr. Miguel Ruiz menciona que no deben tomarse las cosas personal; es decir, no asumir que las acciones o comentarios de otras personas están dirigidas a nosotros. Ya sea en un salón de clases en la universidad, en un trabajo o en una reunión… Continue reading
Post Views: 53 Pasé muchos años viviendo muy acelerada, asumiendo que mientras más corría más hacía. Considerando que vivo en la Ciudad de México, esa actitud es bastante común. No le daba importancia a las pausas o a poner atención a las pequeñas cosas que nos significan. Para mí, una de las enormes lecciones de… Continue reading
