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Category: Crecimiento Personal

Dejar ir, soltar y confiar

Soltar y confiar

Posted on March 7, 2021March 9, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 469 Hace algún tiempo tres amigas queridas y yo decidimos hacer juntas un ejercicio de dejar ir, soltar y confiar, para dejar que las cosas tomaran su rumbo y el universo hiciera su alineación perfecta. Fuimos al Bosque de Chapultepec y nos sentamos bajo un árbol para que cada una escribiera lo que… Continue reading

Tomarse cosas personal

Tomarse las cosas personal

Posted on March 1, 2021March 1, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 39 Uno de los cuatro acuerdos que plantea el Dr. Miguel Ruiz menciona que no deben tomarse las cosas personal; es decir, no asumir que las acciones o comentarios de otras personas están dirigidas a nosotros. Ya sea en un salón de clases en la universidad, en un trabajo o en una reunión… Continue reading

Michigan me cambió la vida

Cuando Michigan me cambió la vida

Posted on January 24, 2021January 26, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 11 Michigan me cambió la vida en 1998. Por la bolsa de trabajo del ITAM encontré una vacante en una empresa de tecnología llamada EMC Internacional basada en Ann Arbor Michigan, que estaba armando su equipo en México. Un hombre de Colombia llamado Oswaldo que representaba a la empresa, me entrevistaba en el… Continue reading

Expresar gratitud

Expresar gratitud

Posted on January 22, 2021January 22, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 46 Expresar gratitud y aprecio tiene numerosos beneficios, como una mayor felicidad, relaciones más satisfactorias y paz mental. Uno de los mejores hábitos que se aprenden en la vida es a dar las gracias. Todos los días pronunciamos la palabra gracias automáticamente al recibir un favor, una atención, un servicio o cuando alguien… Continue reading

La vida nos pide hacer pausas

Posted on January 17, 2021January 17, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 35 La vida nos pide hacer pausas para inspirarnos, tener claridad y tomar fuerzas para seguir adelante permitiendo que las cosas se acomoden. La naturaleza es sabia, y nos muestra que hay momentos para estar activos y para estar quietos, como el ciclo de las estaciones. Como lo menciona el Libro del Eclesiastés… Continue reading

Impostor syndrome

Sobre el Síndrome del Impostor

Posted on January 3, 2021January 3, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 32 El Síndrome del Impostor tiene sus causas en el interior de las personas ¿Alguna vez has pensado que una respuesta favorable, como una calificación en un examen era cuestión de suerte y no lo merecías? ¿Y que en algún momento se iban a dar cuenta los demás que eras un fraude y… Continue reading

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Coaching transformacional

Soy Rosa Ochoa, coach certificada por la Universidad Iberoamericana y con estudios en Eneagrama y Programación Neurolingüística.

Además, tengo más de 20 años de experiencia profesional en el desarrollo de negocios en empresas internacionales y me encanta desarrollar contenido para plataformas digitales.

Quisiera poner a tu disposición mi experiencia profesional y formación académica para poder acompañarte como coach y que logres hacer el cambio que anhelas a partir de conocerte mejor, dándote cuenta de las creencias que te impiden avanzar y resignificar tu historia.

hola@bgg.digital

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