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Month: March 2021

las cosas que nos hacen felices

Las cosas que nos hacen felices

Posted on March 28, 2021March 28, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 60 Después de un año de vivir con la pandemia y de adaptarme a los cambios forzosos como todo mundo, he estado pensando en las cosas que nos hacen felices sin que nos diéramos cuenta, y de la importancia de rescatarlas. Libertad Ayer vacunaron a mi mamá. Y por primera vez desde que… Continue reading

Encontrando inspiración en alguien que admiras

Encontrando inspiración en alguien que admiras

Posted on March 14, 2021April 4, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 37 Acabo de ver en Netflix una documental llamado “¿Qué haría Sophia Loren?” sobre una mujer de ascendencia italiana llamada Nancy Kulik que de niña veía cine italiano con sus padres y no solo admiraba a Sofia Loren al verla en diferentes películas, sino que a través de los personajes que interpretaba y… Continue reading

Mujeres Invisibles

Mujeres Invisibles

Posted on March 8, 2021March 8, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 69 Como mujeres hemos vivido en algún momento una situación donde nos hemos sentido invisibles por no ser escuchadas o tomadas en cuenta. Nos hemos acostumbrado a una aparente normalidad sobre la forma de ser incluidas, especialmente en el ámbito laboral. En uno de mis primeros trabajos en una empresa relativamente importante hubo… Continue reading

Dejar ir, soltar y confiar

Soltar y confiar

Posted on March 7, 2021March 9, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 468 Hace algún tiempo tres amigas queridas y yo decidimos hacer juntas un ejercicio de dejar ir, soltar y confiar, para dejar que las cosas tomaran su rumbo y el universo hiciera su alineación perfecta. Fuimos al Bosque de Chapultepec y nos sentamos bajo un árbol para que cada una escribiera lo que… Continue reading

Tomarse cosas personal

Tomarse las cosas personal

Posted on March 1, 2021March 1, 2021 by Rosa Ochoa

Post Views: 39 Uno de los cuatro acuerdos que plantea el Dr. Miguel Ruiz menciona que no deben tomarse las cosas personal; es decir, no asumir que las acciones o comentarios de otras personas están dirigidas a nosotros. Ya sea en un salón de clases en la universidad, en un trabajo o en una reunión… Continue reading

Coaching transformacional

Soy Rosa Ochoa, coach certificada por la Universidad Iberoamericana y con estudios en Eneagrama y Programación Neurolingüística.

Además, tengo más de 20 años de experiencia profesional en el desarrollo de negocios en empresas internacionales y me encanta desarrollar contenido para plataformas digitales.

Quisiera poner a tu disposición mi experiencia profesional y formación académica para poder acompañarte como coach y que logres hacer el cambio que anhelas a partir de conocerte mejor, dándote cuenta de las creencias que te impiden avanzar y resignificar tu historia.

hola@bgg.digital

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